药膳文化溯源与理论研学

《本草纲目》药食同源探秘

内容：古籍中经典药膳方解析（如四神汤、当归生姜羊肉汤）、药材性味归经与体质匹配原则。

形式：古籍展厅参观+中医师互动讲座+体质测试体验。

二十四节气与膳食养生

内容：节气变化对人体影响、对应药膳配伍（如春养肝、夏养心）。

形式：节气主题工坊（制作清明艾草糕、冬至姜母茶）+户外自然观察。